Foi uma experiência incrível! Um grupo incrível em que só nos rimos e motivamos! O challenge está super bem feito e organizado e tem mesmo resultados e melhorias! Melhorias essas que vamos levar para a vida toda tenho a certeza!

Cheguei ao final destes dias com um re-equilíbrio que estava mesmo a precisar! Sinto-me com mais energia e cheia de motivação para continuar com alguns hábitos! Parabéns pelo desafio, toda a preparação e acompanhamento foram incríveis .

Foi uma experiência ótima!  Treinos rápidos mas desafiantes, relaxamentos muito bons e muito necessários! Guia para as refeições super detalhado e tudo com ótimo aspeto (embora aqui nem sempre tenha conseguido cumprir). Grupo incrível, onde deu para ir mantendo a motivação, foco, mas também rir muito! Toda a estética dos docs do challenge super gira! E super importante, a Sofia sempre a motivar toda a gente e com dicas incríveis a todos os níveis, que vou tentar por em prática sempre! Sem dúvida voltaria a repetir!

Sem dúvida uma experiência que vai muito mais além de comer bem e fazer exercício, é conseguir parar para pensar em nós no meio da correria diária e valorizar todas as pequenas conquistas. Percebi que dar prioridade a mim mesma faz toda a diferença no nosso dia a dia!